Alimenti e Proprietà
A
L’Aglio rafforza le difese immunitarie e contrasta direttamente gli agenti patogeni, sia come aggressivi chimici e fisici, che infettivi
Rinfrescante, gustosa e a basso contenuto calorico, l’Albicocca fornisce un notevole apporto di nutrienti indispensabili per la nostra salute
Gli effetti di questa vitamina vengono potenziati in modo sinergico da altre sostanze
Oltre a vantare un alto potere diuretico e depurativo, questi ortaggi sono tra gli alimenti più ricchi di sostanze antiossidanti
Tanto buono per il palato quanto per la salute, l’Asparago è un alimento molto apprezzato per la sua azione disintossicante, drenante e antitumorale
La particolare concentrazione di grassi buoni, potassio e vitamine, rende questo frutto un super alimento prezioso per la nostra salute
B
Ricca di potassio, vitamine e preziosi antiossidanti, questo frutto è un alimento particolarmente completo per il benessere del nostro organismo
Ricca di preziose sostanze, questa radice svolge un’importante azione protettiva utile per la prevenzione di importanti malattie degenerative e cardiovascolari
Ricca di vitamine e sali minerali, questa pianta produce un’azione antiossidante oltre ad essere un valido aiuto per la funzione digestiva e intestinale
C
I flavonoidi contenuti nel cioccolato concorrono a proteggere dalla malattia cardiovascolare e a contrastare i diversi fattori di rischio ad essa connessi
Secondo recenti studi l’assunzione regolare e moderata di caffè sembra si correli ad un minore tasso di mortalità per eventi cardiovascolari, attraverso un’azione antiaterosclerotica, antiossidante e antiinfiammatoria
Pasta, riso e pane non devono mancare in una corretta alimentazione, poiché forniscono l’energia necessaria per il funzionamento dell’organismo
Ricco di sostanze protettive, antiossidanti e stimolanti, questa eccellenza tutta italiana, è un prezioso alleato per la salute del fegato
Con il suo elevato potere diuretico e antiossidante, aiuta a prevenire i danni ossidativi e facilita il ricambio del colesterolo
Grazie ai suoi preziosi nutrienti, la Carota è un ottimo immunostimolante e possiede importanti proprietà antiossidanti e antitumorali
Oltre a determinare la colorazione di alcuni alimenti, i carotenoidi svolgono importanti funzioni antiossidanti e di prevenzione verso numerose patologie
La castagna ha un indice glicemico inferiore a quello del pane e la sua farina è tollerata dai Pazienti celiaci
Dotato di importanti proprietà benefiche anti-stanchezza, questo frutto fornisce un buon apporto di vitamine e sali minerali
Oltre a contenere una grande quantità di vitamine, sono ricchissimi di antiossidanti e hanno proprietà antitumorali
Il suo consumo regolare risulta utile nel contrastare la ritenzione idrica, gli edemi in generale e l’Ipertensione arteriosa
Consumare cereali integrali rappresenta un’abitudine efficace per prevenire Malattie cardiovascolari e mantenere sano l’intestino
Ricca di vitamine, minerali e sostanze protettive, questo frutto svolge importanti azioni benefiche per il nostro organismo
Secondo recenti studi le sostanze infiammatorie contenute in questi frutti hanno mostrato capacità di prevenire Infarto e altre Malattie vascolari
Grazie alla ricchezza dei suoi micronutrienti, la Cipolla è un ottimo antibatterico con in più proprietà antitumorali
Presente nei vegetali verdi, svolge una benefica azione antiossidante che si protrae a lungo nel tempo
Oltre a darci sollievo dal caldo estivo, il Cocomero possiede interessanti proprietà immunostimolanti e antiossidanti
E
Utilizzate per rendere le pietanze ancora più gustose, le Erbe aromatiche esercitano proprietà eccezionali per la nostra salute
F
L’ortaggio e la pianta sono validi alleati del nostro benessere, grazie alle proprietà digestive, depurative, antiossidanti, e al contenuto di vitamine e minerali
Utilizzati per impreziosire le nostre pietanze, i Fiori eduli sono un’ottima fonte di antiossidanti
Sempre maggiori evidenze scientifiche confermano le sue numerose proprietà salutari
Rispettando le quantità consigliate, la Frutta secca è un’ottima fonte di energia e possiede proprietà straordinarie per la corretta funzionalità dell’organismo
La composizione di questi piccoli frutti li rende un vero concentrato di proprietà benefiche
Per le loro proprietà antivirali, antibatteriche e immunostimolanti i Funghi sono da considerare un alimento particolarmente utile per la nostra salute
K
Grazie all’alto contenuto di vitamina C e al notevole apporto di minerali, dimostra eccellenti proprietà utili per l’intero organismo
L
Per meglio scegliere di fronte una vasta gamma di prodotti, ecco alcune utili informazioni per orientarsi meglio
Nuove acquisizioni scientifiche sembrano scuotere dalle fondamenta il ruolo nutrizionale di latticini e formaggi
Indispensabile per sportivi e anziani, è un alimento diuretico e depurativo che garantisce un importante contributo di vitamine
Piselli, fagioli e soia contengono sostanze preziose per la salute
I Legumi dovrebbero essere parte integrante della nostra dieta abituale poiché forniscono proteine vegetali, fibra, micronutrienti e sostanze ad azione protettiva
Il consumo costante di questa sostanza, contenuta nel pomodoro, fornisce un importante aiuto nella prevenzione di alcuni tumori
Grazie al prezioso contenuto di vitamina C e sali minerali, questo incredibile agrume è un ottimo alleato per il benessere di tutto l’organismo
Da considerare un vero e proprio farmaco naturale, garantisce all’organismo innumerevoli benefici tra cui un’importante azione depurativa e antiossidante
M
Particolarmente ricca di proprietà benefiche, la Mela può essere considerata un vero e proprio farmaco naturale
Oltre a coadiuvare la funzione digestiva e intestinale, per il suo basso indice glicemico può essere consumata anche dai diabetici
Naturalmente ricca di antiossidanti, vitamine e polifenoli, la Melanzana è una preziosa alleata della nostra salute
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti presenti nel succo, svolge un’importante azione antitumorale, antinvecchiamento e protettiva su cuore e arterie
Preziosa fonte di fibre e vitamine, durante l’estate è un importante nutrimento della pelle, proteggendola dagli stress termici e dall’aggressione dei raggi solari
Usato fin dall’antichità non solo come alimento, il Miele è un prezioso alleato per la salute di grandi e bambini dopo il primo anno di vita
O
Cerchiamo di conoscere meglio questo particolare olio, oggetto di una campagna mediatica che lo indica come dannoso per la salute
Apprezzato per il suo sapore intenso e l’alta digeribilità, per le sue proprietà nutraceutiche è da considerare un valido aiuto nella prevenzione delle Malattie cardiovascolari
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