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Secondo le nuove scoperte scientifiche contare le calorie non serve, la chiave per il benessere è contenuta nelle molecole degli alimenti

Una dieta di tipo vegetariano può contribuire alla prevenzione e al trattamento di alcune patologie tra cui Diabete e Ipertensione

Il grande caldo può avere ricadute negative sul nostro organismo, per prevenirle possiamo adottare semplici accorgimenti

Con il suo elevato potere diuretico e antiossidante, aiuta a prevenire i danni ossidativi e facilita il ricambio del colesterolo

Presente nei vegetali verdi, svolge una benefica azione antiossidante che si protrae a lungo nel tempo

Una dieta che privilegi l’assunzione di vegetali limita l’accumulo di grassi saturi e colesterolo determinando notevoli vantaggi per la nostra salute

Una corretta assunzione di queste sostanze previene l’insorgenza di malattie congenite e, nella donna in gravidanza, favorisce il sano sviluppo del bambino

Indispensabile per sportivi e anziani, è un alimento diuretico e depurativo che garantisce un importante contributo di vitamine 

Piselli, fagioli e soia contengono sostanze preziose per la salute

Sedano, carota e cipolla hanno notevoli proprietà utili per il mantenimento del benessere