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Secondo le nuove scoperte scientifiche contare le calorie non serve, la chiave per il benessere è contenuta nelle molecole degli alimenti

Tanto buono per il palato quanto per la salute, l’Asparago è un alimento molto apprezzato per la sua azione disintossicante, drenante e antitumorale 

Unendo alla pasta integrale, arricchita dallo zafferano, il verde degli asparagi e il sapore di mare dei crostacei, si ottiene un piatto equilibrato e gustoso con spiccate proprietà protettive 

In situazioni di difficoltà nel controllo dell’appetito l’approccio di tipo nutrizionale risulta insufficiente poiché non tiene conto della componente psicologica

Indispensabile per sportivi e anziani, è un alimento diuretico e depurativo che garantisce un importante contributo di vitamine 

Una volta definito con chiarezza l’obiettivo da raggiungere, la cosa importante è quella di correggere le proprie abitudini alimentari seguendo alcuni semplici principi

Nello sviluppo dell’Anoressia nervosa la bassa stima di sé rappresenta un fattore di rischio rilevante

Diventata il simbolo del mangiar sano, la Quinoa apporta molteplici benefici alla salute, attenzione però alle possibili controindicazioni 

L’eccessiva e scorretta alimentazione e l’inattività fisica sono alcuni tra i fattori che possono determinarla

Determinare il proprio fabbisogno calorico è indispensabile per impostare un piano alimentare finalizzato a uno stile di vita sano