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Le cure termali del Bacino Euganeo sono particolarmente efficaci per la Riabilitazione
Con un’attenta programmazione del tipo di attività fisica e della sua intensità, chi soffre di questa patologia può trarre notevoli benefici dallo svolgimento della pratica sportiva
Alcuni studi scientifici dimostrano che i soggetti che riescono a svolgere adeguate dosi di esercizio fisico sono meno “stressati” dei soggetti sedentari
L’uso abituale della bicicletta garantisce notevoli vantaggi ai fini del mantenimento di un buon equilibrio psico-fisico
La corretta assunzione di liquidi e sali minerali, fondamentali per il buon funzionamento dei muscoli, può ridurre l’insorgenza di Crampi durante e dopo l’attività sportiva
Causate da sollecitazioni intense e ripetitive, le Fratture da Stress si verificano spesso in chi ha iniziato un nuovo esercizio fisico oppure negli atleti che lo hanno bruscamente intensificato
Una corretta attività fisica può favorire il mantenimento o il recupero del tono muscolare, della mobilità e di una valida funzione cardiaca e respiratoria
Sperimentando la propria determinazione, i praticanti ritrovano un funzionamento di fondo da utilizzare in altri momenti e contesti della propria vita
Mettere in gioco anche il movimento è il trucco più importante quando si decide di ridurre il girovita, si cala più velocemente e si ottengono risultati maggiori
Per evitare danni o alterazioni muscolari è necessario cominciare a svolgere un’attività fisica in modo graduale, scegliendola in base alle personali capacità motorie e fisiche
L’esercizio fisico e la corretta nutrizione sono i cardini della prevenzione cardiovascolare nei bambini
Man mano che la persona cresce, i benefici dello sport non sono solo osteoarticolari ma riguardano anche il funzionamento globale dell’organismo
Una dieta ricca in liquidi e fibre, l’uso quotidiano del vasino e praticare sport con regolarità, aiutano a prevenire questo disturbo molto comune
Praticabile sia in palestra che a casa o al parco, lo Stretching è soprattutto consigliato nelle fasi di defaticamento dell’attività sportiva e per migliorare la flessibilità muscolare
Diversi studi hanno dimostrato come questo disturbo sia essenzialmente causato da un processo degenerativo, il più delle volte determinato da piccoli traumi ripetuti
Il Trekking, la camminata lenta a piedi, oltre ad esercitare effetti benefici sulla salute fisica e mentale, favorisce la scoperta del territorio e le relazioni sociali