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Per realizzare un’alimentazione varia ed equilibrata, è bene consumare adeguate quantità di Fibre, sostanze che svolgono importanti compiti per la salute 

L’ortaggio e la pianta sono validi alleati del nostro benessere, grazie alle proprietà digestive, depurative, antiossidanti, e al contenuto di vitamine e minerali 

Rispettando le quantità consigliate, la Frutta secca è un’ottima fonte di energia e possiede proprietà straordinarie per la corretta funzionalità dell’organismo 

Un’alimentazione ricca di grassi e zuccheri ha un forte impatto sulla salute delle ossa, tuttavia i risultati della ricerca scientifica su questo tema rimangono ancora aperti 

Mantenere un giusto bilancio idrico è fondamentale per conservare un corretto stato di salute sia nel breve che nel lungo periodo 

Legate ad un alterato funzionamento del sistema immunitario, le Malattie Croniche Infiammatorie dell’Intestino determinano un’infiammazione che colpisce l’apparato digerente 

È una Sindrome molto diffusa la cui diagnosi si basa sulle caratteristiche dei sintomi

Una serie di trattamenti non farmacologici possono essere estremamente utili per prevenire e curare le possibili malattie della terza età 

Studiato soprattutto come fonte di probiotici, questo alimento si caratterizza per il gran numero di benefici e proprietà positive per la nostra salute 

Indispensabile per sportivi e anziani, è un alimento diuretico e depurativo che garantisce un importante contributo di vitamine 

I Legumi dovrebbero essere parte integrante della nostra dieta abituale poiché forniscono proteine vegetali, fibra, micronutrienti e sostanze ad azione protettiva 

Assumere quotidianamente alimenti che contengono Magnesio è il primo passo per prevenire numerosi disturbi 

L’aumento dei grassi nel sangue, responsabile di Malattie cardiovascolari, può essere prevenuto e controllato con una sana alimentazione e stili di vita corretti 

Particolarmente ricca di proprietà benefiche, la Mela può essere considerata un vero e proprio farmaco naturale 

Naturalmente ricca di antiossidanti, vitamine e polifenoli, la Melanzana è una preziosa alleata della nostra salute 

Preziosa fonte di fibre e vitamine, durante l’estate è un importante nutrimento della pelle, proteggendola dagli stress termici e dall’aggressione dei raggi solari 

Questa complessa biomassa che affolla l’intestino ci protegge da molte malattie ma le sue modificazioni possono alterare il nostro stato di salute 

Particolarmente ricca di sostanze antiossidanti e vitamine, questa bacca è un’alleata naturale per il benessere di tutto l’organismo 

Unito alle verdure fresche dalle proprietà idratanti e depurative, dà vita a un piatto unico gustoso e al tempo stesso benefico per il nostro organismo 

Adagiato su un letto di patate viola e abbinato ad asparagi e porri, il salmone al forno diventa un piatto particolarmente gustoso, con in più effetti benefici per la nostra salute