luglio 2021

Schiena felice, istruzioni per l’uso

Mese per la prevenzione dei disturbi muscolo-scheletrici della colonna vertebrale – 4° edizione

I disturbi muscolo-scheletrici della colonna vertebrale, comunemente noti come “mal di schiena” rappresentano un problema assai diffuso che può essere evitato mettendo in atto alcune semplici indicazioni e modificando opportunamente il proprio stile di vita.
Partendo dall’adozione di una corretta postura, passando attraverso il mantenimento dell’adeguato peso corporeo e, innanzitutto, praticando una costante e adeguata attività fisica che mantenga attiva la muscolatura dorsale, possiamo infatti rendere la nostra schiena elastica ed efficiente, evitando fastidiosi e invalidanti episodi dolorosi.

Durante il mese di maggio, il team scientifico della rivista Elisir di Salute attraverso il Circuito Informazione e Prevenzione (CIP), con la collaborazione delle strutture sanitarie aderenti al progetto, propone l'approfondimento di alcuni temi chiave di riflessione.
Durante gli eventi informativi on line sarà possibile raccogliere le indicazioni utili per la prevenzione delle malattie della pelle (alimentazione, norme per l'esposizione solare, idratazione e cura, ecc.) ed anche ottenere maggiori notizie su possibili controlli periodici da effettuare ai fini della diagnosi precoce dei tumori cutanei, e in particolare del Melanoma. Presso le strutture aderenti all'iniziativa saranno attive anche alcune promozioni che consentiranno di effettuare visite specialistiche ed esami diagnostici a tariffe agevolate.