I disturbi muscolo-scheletrici della colonna vertebrale, comunemente noti come “mal di schiena” rappresentano un problema assai diffuso che può essere evitato mettendo in atto alcune semplici indicazioni e modificando opportunamente il proprio stile di vita.
Partendo dall’adozione di una corretta postura, passando attraverso il mantenimento dell’adeguato peso corporeo e, innanzitutto, praticando una costante e adeguata attività fisica che mantenga attiva la muscolatura dorsale, possiamo infatti rendere la nostra schiena elastica ed efficiente, evitando fastidiosi e invalidanti episodi dolorosi.
Per tutto il mese di luglio, il team scientifico della rivista Elisir di Salute attraverso il Circuito Informazione e Prevenzione (CIP) propone a tutte le persone afferenti alle strutture sanitarie aderenti al progetto, alcuni temi chiave di riflessione.
Durante gli eventi informativi on line sarà possibile raccogliere alcune indicazioni di base utili a costruire un’adeguata informazione e prevenzione su questo tema. Il punto fondamentale su cui focalizzare l’attenzione è rappresentato dall’attivazione delle opportune correzioni al proprio stile di vita, programmando la pratica costante di attività fisica, da definire in rapporto alle caratteristiche individuali con l’aiuto di Medici Specialisti e Fisioterapisti.
Presso le strutture sanitarie aderenti all’iniziativa saranno anche attive alcune promozioni che consentiranno di effettuare visite specialistiche ed esami diagnostici a tariffe agevolate.
BOLOGNA E PROVINCIA
Centro Medico "Eubios"
Via Irnerio 14 - Bologna
luglio 2021
La Dott.ssa Sabrina Mainardi terrà piccoli gruppi di posturale, Gyrokines e Pancafit, trattamento Massofisioterapia o decontratturante.
per info e prenotazioni: Dott.ssa S. Mainardi tel. 335.7056455 - Dott.ssa E. Marchiani tel. 339.4025936
CREMONA E PROVINCIA
Studio di Massofisioterapia Naturopatia
Corso Mazzini 51 - Cremona
luglio 2021
La Dott.ssa Sabrina Mainardi terrà piccoli gruppi di posturale, Gyrokines e Pancafit, trattamento Massofisioterapia o decontratturante.
per info e prenotazioni: Dott.ssa S. Mainardi tel. 335.7056455
FIRENZE E PROVINCIA
Studio di Fisioterapia Dott. Francesco Cecchi
Via Lungo Vingone 33/34 - Lastra a Signa
www.tecarterapiafirenze.com
luglio 2021
visita posturale di quindici minuti con informazioni sulle possibili cure o pianificazione percorso di prevenzione
per info e prenotazioni: tel. 055.8802136 - 331.6562824
NAPOLI E PROVINCIA
Clinic Center SpA Poliambulatorio Specialistico e Centro Diagnostico
Via Beniamino Guidetti 89 - Napoli
www.cliniccenter.net
per info e prenotazioni: tel. 081.7661552/53
PERUGIA E PROVINCIA
Centro Fisioterapico "New Age"
Via Carlo Collodi 32/B - Città di Castello
www.lamedicinapreventiva.it
luglio 2021
visita medica a prezzo agevolato
per info e prenotazioni: tel. 348.2887300
ROMA E PROVINCIA
Studio di Psicologia e Psicoterapia
Via Fratelli Ruspoli 12 - Roma
http://digilander.libero.it/CentroPoiesi
per info e prenotazioni: tel. 349.1969209
VENEZIA E PROVINCIA
Dott. Massimo Agnoletti - Centro Benessere Psicologico
Via Triestina 54 int. 20 - Favaro Veneto
www.massimoagnoletti.it
per info e prenotazioni: tel. 041.8876451