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Secondo le nuove scoperte scientifiche contare le calorie non serve, la chiave per il benessere è contenuta nelle molecole degli alimenti

Se i chili accumulati sono più di uno e in persone magari già in sovrappeso, è bene mettersi subito al lavoro per ritrovare forma fisica e benessere  

Impariamo a conoscere queste sostanze presenti in molti prodotti alimentari al fine di evitare il consumo di quelle potenzialmente dannose 

Diversi studi scientifici dimostrano una correlazione positiva tra alimentazione e benessere della pelle

Abbiamo almeno cinque occasioni al giorno per realizzare le buone potenzialità dei nostri geni

Acquisire consapevolezza del proprio stile alimentare e, se necessario, seguire una dieta personalizzata, fa bene non solo al corpo ma anche alla mente 

Le sostanze fitochimiche sono naturalmente presenti nelle piante per difenderle dall’effetto dei radicali liberi, dall’attacco di virus, batteri e funghi e dai danni cellulari 

Diversi studi scientifici dimostrano che mangiare alcuni cibi crudi, e in altri casi cotti, ottimizza l’utilizzo di un maggior numero di sostanze nutritive alleate della nostra salute 

Grazie al contenuto di bromelina e di vitamine e minerali, questo alimento esotico può vantare preziose proprietà anti-infiammatorie e protettive 

Gli effetti di questa vitamina vengono potenziati in modo sinergico da altre sostanze

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