L’esercizio fisico aerobico si è dimostrato una vera e propria medicina per chi ha problemi cardiaci

Rendere più efficiente il sistema immunitario in vista dell’inverno seguendo alcuni semplici accorgimenti può ridurre la frequenza delle tipiche Malattie da raffreddamento

L’Ipertensione è una condizione clinica che se non riconosciuta può portare all’insorgere di Malattie cardiovascolari e pertanto è importante tenerla monitorata costantemente

Molte delle sue proprietà benefiche sono dovute all’elevata quantità di catechine presenti nelle foglie della pianta

Conoscere e contrastare i fattori di rischio ambientali è importante anche ai fini della prevenzione di numerose malattie

Una corretta assunzione di queste sostanze previene l’insorgenza di malattie congenite e, nella donna in gravidanza, favorisce il sano sviluppo del bambino

Gli Antociani sono sostanze che determinano la colorazione dal rosso al blu di fiori, frutti e foglie, e possono contribuire alla prevenzione di malattie cronico-degenerative

Questa complessa biomassa che affolla l’intestino ci protegge da molte malattie ma le sue modificazioni possono alterare il nostro stato di salute 

Secondo recenti studi l’assunzione regolare e moderata di caffè sembra si correli ad un minore tasso di mortalità per eventi cardiovascolari, attraverso un’azione antiaterosclerotica, antiossidante e antiinfiammatoria

Ricco di sostanze antiossidanti carotenoidi, questo ortaggio può ridurre l’incidenza del Cancro alla prostata e prevenire le Malattie neuro-degenerative 

Le situazioni di Stress e i fattori che lo determinano possono contribuire allo sviluppo di malattie a carico del sistema cardiocircolatorio

I Gruppi di cammino sono un’opportunità per praticare un salutare esercizio fisico e prevenire le malattie socializzando