Questo gustoso piatto, a base di pesce e verdure, fornisce importanti nutrienti e sostanze benefiche in grado di svolgere un’azione di riequilibrio e prevenzione dell’invecchiamento 

Una ricetta fresca e riequilibrante che riesce a far convivere in un unico piatto i carboidrati del cous cous insieme alle sostanze antiossidanti delle verdure crude e cotte 

Unendo alla pasta integrale, arricchita dallo zafferano, il verde degli asparagi e il sapore di mare dei crostacei, si ottiene un piatto equilibrato e gustoso con spiccate proprietà protettive 

Dall’abbinamento tra verza, riso, lenticchie e l’aggiunta di verdure invernali, nasce un piatto energetico che depura e apporta preziosi elementi quali sali minerali e vitamine 

Unito alle verdure fresche dalle proprietà idratanti e depurative, dà vita a un piatto unico gustoso e al tempo stesso benefico per il nostro organismo 

Adagiato su un letto di patate viola e abbinato ad asparagi e porri, il salmone al forno diventa un piatto particolarmente gustoso, con in più effetti benefici per la nostra salute 

L’insalata di pasta, con la presenza del polpo e di verdure fresche rimineralizzanti, è da considerare un piatto ideale per il nostro benessere 

Arricchito dai sapori tipici della tradizione mediterranea, questo gustoso piatto rappresenta un modello equilibrato di alimentazione che favorisce il benessere 

Questa gustosa insalata unisce ai preziosi nutrienti del farro, le proteine del pollo e dei piselli oltre alle sostanze antiossidanti delle verdure 

Il riso integrale, impreziosito dalla zucca e dai piselli, produce un piatto dai sapori delicati e particolarmente benefico per chi ha problemi digestivi 

La polenta, rivisitata e arricchita da lenticchie e cavolfiori, rappresenta un piatto sano ed equilibrato che apporta importanti benefici 

Gli ingredienti, quasi tutti di colore verde, oltre a dare vita a un piatto particolarmente gradevole, producono effetti benefici per la nostra salute 

Ottima per gustare appieno i sapori del cavolo e delle verdure autunnali, questa minestra possiede incredibili proprietà