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Gli estratti ricavati dalle radici di Ginseng sono ideali per superare lo Stress e ritrovare l’energia, eliminando stanchezza fisica e mentale
Esistono svariati strumenti per l’allenamento brevettati e venduti ogni anno per soddisfare un mercato alla ricerca di nuovi e originali stimoli
In caso di problemi gastrointestinali causati da stress o stile di vita scorretto, si può ricorrere alla Meditazione Mindfulness e allo Yoga, studi scientifici validati ne dimostrano l’efficacia
Oltre ai fattori di tipo fisico, le persone con pressione arteriosa alta hanno in comune alcune caratteristiche di personalità
Praticare questa particolare Arteterapia significa attivare i cinque sensi ed essere immersi nella natura, tutto ciò produce un benefico stato di calma
Grazie al naturale effetto ansiolitico e al prezioso sostegno del tono dell’umore, svolge un’azione riequilibrante ed armonizzante
Prevenzione e accesso precoce alle cure rappresentano le strategie vincenti per contrastare queste patologie
Le tecniche di Meditazione possono consentire a persone affette da Sclerosi Multipla di ridurre notevolmente il senso di depressione, fatica e ansia
L’elevato contenuto di acido rosmarinico e altri acidi polifenolici conferisce ai preparati a base di Melissa un’efficace azione calmante e rilassante
È un processo psicologico fondamentale che attraverso un opportuno addestramento può modificare il modo in cui rispondiamo alle inevitabili difficoltà della vita
Abbinato a una corretta alimentazione, il Nuoto è da sempre considerato uno degli sport più completi e salutari
Così come stress e ansia condizionano le scelte alimentari, anche il cibo che ingeriamo influenza l’umore e l’emotività
I preparati a base di Passiflora possono essere d’aiuto per alleviare condizioni di stress mentale e per favorire il sonno
Il periodo successivo all’Infarto è un momento delicato in cui è bene prestare attenzione all’alimentazione, seguire le terapie prescritte ed evitare lo stress
Essere consapevoli del proprio corpo e mantenerlo elastico e aperto consente di raggiungere un stato ottimale di benessere fisico ed emotivo
Il comune denominatore delle varie Psicoterapie è la relazione con il Terapeuta, ma prima di compiere una scelta è importante valutare la propria motivazione
La Raucedine può essere causata da un problema alle corde vocali, ma può costituire anche il campanello d’allarme per altre patologie importanti
La capacità di resistere alle tempeste della vita è un’abilità personale particolarmente utile nel contesto sociale attuale
Il “Restorative Yoga” propone un metodo di relax attivo finalizzato al recupero delle difese naturali
La “Rhodiola rosea” favorisce il ripristino dell’equilibrio fisiologico in caso di prolungate condizioni di stress