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Grazie ad uno stile alimentare vario ed equilibrato, possiamo assumere le quantità raccomandate di questi importanti micronutrienti
La polenta, rivisitata e arricchita da lenticchie e cavolfiori, rappresenta un piatto sano ed equilibrato che apporta importanti benefici
Simbolo del “mangiar sano” e fonte di sostanze nutritive benefiche, il Sedano è considerato a tutti gli effetti un super alimento con spiccate proprietà depurative, diuretiche e digestive
Caratterizzata da disturbi che interessano questi due organi, la Sindrome gastro-cardiaca può essere prevenuta adottando uno stile di vita più corretto
La ricerca clinica, basata su criteri di inclusione precisi, ha permesso negli anni di definire indicazioni precise e sviluppare terapie personalizzate
L’ottimo concentrato di micronutrienti e sali minerali fa di questo ortaggio un super-alimento alleato della nostra salute
Reflusso, acidità e gonfiore addominale sono disturbi molto frequenti che in molti casi possono essere risolti correggendo le abitudini quotidiane
Un’alimentazione equilibrata rappresenta un efficace strumento di prevenzione
Studi scientifici hanno dimostrato che le alterazioni della flora batterica, dovute ad abitudini alimentari scorrette, possono favorirne l’insorgenza
Come prevenire uno dei tumori più frequenti attraverso l’alimentazione
Gli ingredienti, quasi tutti di colore verde, oltre a dare vita a un piatto particolarmente gradevole, producono effetti benefici per la nostra salute
Una recente Ricerca rivela che buona parte della popolazione italiana non ha un corretto apporto di Vitamina D
Il modo più semplice e sicuro per assicurarsi una quota corretta di vitamine è quello di seguire una dieta varia con una consistente quota di prodotti freschi
Ottima per gustare appieno i sapori del cavolo e delle verdure autunnali, questa minestra possiede incredibili proprietà