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Pur essendo semplice da praticare, questa nuova disciplina produce notevoli benefici in termini di salute fisica e benessere mentale

Abbinato a una corretta alimentazione, il Nuoto è da sempre considerato uno degli sport più completi e salutari 

Le cattive abitudini alimentari e la scarsa attività fisica stanno purtroppo provocando un forte aumento dei casi

L'Osteoporosi rende lo scheletro più fragile e aumenta il rischio di fratture

L’auto-percezione cosciente e sgradevole dei battiti cardiaci è un disturbo frequente che non deve allarmare ma è sempre opportuna una valutazione delle cause

Alcuni semplici esercizi migliorano il controllo e la resistenza del pavimento pelvico, prevenendo e risolvendo problemi di Incontinenza urinaria 

Valido alleato nel percorso di prevenzione, questo metodo offre una soluzione per i disturbi della colonna vertebrale ma anche dolori cronici, Artriti e Artrosi 

Al centro di questa terapia rivolta ai bambini troviamo il movimento, inteso come espressione di desideri, volontà, bisogni e personalità

Il “Restorative Yoga” propone un metodo di relax attivo finalizzato al recupero delle difese naturali

Gli esercizi di Riabilitazione in acqua consentono un recupero migliore in tempi più brevi

Con questo metodo di lavoro corporeo si ottiene il riequilibrio del corpo, della sua postura e del suo movimento

Il Mal di schiena può essere prevenuto imparando a respirare correttamente e a mantenere la colonna vertebrale nella giusta posizione

Caratterizzata da disturbi che interessano questi due organi, la Sindrome gastro-cardiaca può essere prevenuta adottando uno stile di vita più corretto 

L’eccessiva e scorretta alimentazione e l’inattività fisica sono alcuni tra i fattori che possono determinarla

La ricerca clinica, basata su criteri di inclusione precisi, ha permesso negli anni di definire indicazioni precise e sviluppare terapie personalizzate 

Determinare il proprio fabbisogno calorico è indispensabile per impostare un piano alimentare finalizzato a uno stile di vita sano

Man mano che la persona cresce, i benefici dello sport non sono solo osteoarticolari ma riguardano anche il funzionamento globale dell’organismo

Sono sempre maggiori le conferme scientifiche sul ruolo determinante di dieta e stile di vita nello sviluppo delle patologie tumorali

Reflusso, acidità e gonfiore addominale sono disturbi molto frequenti che in molti casi possono essere risolti correggendo le abitudini quotidiane 

Praticabile ad ogni età, il Tai Chi è una pratica di movimento che dona energia, elasticità e calma, integrando in modo sapiente mente e corpo