Ricerca per tag: muscolatura

La ginnastica in acqua è un valido strumento per tonificare dolcemente le diverse parti del corpo, allenare il cuore e migliorare la respirazione

La corretta assunzione di liquidi e sali minerali, fondamentali per il buon funzionamento dei muscoli, può ridurre l’insorgenza di Crampi durante e dopo l’attività sportiva

Esistono svariati strumenti per l’allenamento brevettati e venduti ogni anno per soddisfare un mercato alla ricerca di nuovi e originali stimoli 

Semplici gesti quotidiani e piccoli accorgimenti possono cambiare radicalmente il decorso della malattia, fornendo più benessere alla persona 

La Riabilitazione dei muscoli perineali è finalizzata a migliorarne il tono e la contrattilità

Alcuni semplici esercizi migliorano il controllo e la resistenza del pavimento pelvico, prevenendo e risolvendo problemi di Incontinenza urinaria 

Agendo su molti disturbi causati dall’assunzione di posizioni scorrette, la Posturologia può aiutarci a prevenire dolore e infiammazione

Con questo metodo di lavoro corporeo si ottiene il riequilibrio del corpo, della sua postura e del suo movimento

Con l’avanzare dell’età, l’attività fisica riveste un ruolo sempre più importante per il mantenimento e il recupero di un ottimale equilibrio psico-fisico